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歯のホワイトニングには、歯科医院で施術する方法と自宅でケアを行う方法とがあります。
歯科医院で施術する際は、クリーニング剤の塗布と光の照射によって行い、短時間で成果を得ることができます。
自宅で行う場合、ホワイトニングジェルを用いるのが主です。
歯の汚れの原因となるのは、コーヒーやお茶、タバコなどによる変色や、加齢による黄ばみ、身体疾患による変色などがあります。
歯科で型取りをして作成した自分専用のマウスピースを口にはめ、マウスピースと歯の間にジェルを流し込み、過酸化尿素やリン酸カルシウムなどの各種成分が流れ込み、着色汚れを分解し、歯を白くします。
使用のタイミングは、就寝中の場合や昼間の場合など様々で、使用期間の目安は約1～2週間です。
マウスピースは、目立ちにくい透明タイプのものや、小型サイズのものがあるため、日中に使用しても違和感なく生活することができます。
過酸化尿素など成分の濃度は数種類から選べ、濃度が高まるほど高い効果を期待できます。
しかし濃度とともに歯や歯ぐきへの刺激も強くなるため、選択にあたっては医師との相談が大切です。
使用中は定期的に歯科医院へ通い、歯や歯ぐきの健康状態や、ホワイトニングの経過をみてもらうことになります。
また、歯ブラシにつけてブラッシングを行うタイプの商品もあり、このタイプは通販や店舗などで手軽に購入することができます。
医療用のものに比べて即効性が低いため、長期間使い続けて、少しずつ黄ばみや汚れを落としていき歯を白くしていくことになります。
コーヒーや紅茶など飲食物の色素成分や、加齢による歯の変色などにも効果があり、日常的なケアグッズとして気軽に利用することができます。
マウスピースタイプでも、歯ブラシタイプでも、使用の前後は入念なケアが必要です。
いずれの場合も使用前には歯磨きを行います。
そして歯や歯ぐきに負担をかけないよう、長時間の使用は控えます。
使用後は入念に口をゆすぎ、マウスピースを使った場合はそれもよく洗います。
歯にジェルが残っていると、逆に汚れがつきやすくなる原因となってしまいます。
なお海外で販売されているグッズでは、スティックタイプやテープタイプなどもあり、国内でも並行輸入品を入手することができます。
貴方の歯の状態や予算、歯科に通院可能な頻度などを総合して、最も適したケア方法を選ぶのが良いでしょう。
